Laatste Nieuws

Beweeg met ouderen

Gisteren was alweer de 3e training van het programma Beweeg met ouderen.

Het programma wordt u aangeboden o.l.v. Paula Heijdemann Groven (sportinstructrice) en onder supervisie van geriatrie fysiotherapeute Violette Verweij.

Oefenzaal bezet!

Vanaf maandag 11 februari a.s. is de oefenzaal op de maandagen van 10.30 – 11.30 uur en op de woensdagen van 10.00 - 11.00 uur bezet in verband met het programma “Beweeg”  voor 65-plussers. Dat uur is de oefenzaal dus niet beschikbaar voor de vrije inloop. We hopen dat u hiermee rekening kunt houden.

Nieuwsbrief 1 - Op adem komen

Kom even op ADEM!

Het belang van actieve herstelmomenten voor lichaam en geest. 

We leven tegenwoordig in een 24-uurs economie. Alles gaat continu door. 
Even gas terugnemen lijkt een luxe te zijn. Niet alleen moeten we heel veel, we willen ook alles. Een goede balans tussen lichaam en geest is dan heel belangrijk.